course.alt.type_seminar  Diversity-Tag: Wege zu mehr Gelassenheit - Im Spannungsfeld zwischen Beruf und Familie

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Zielgruppe
Für Beschäftigte des KIT
keine Vorkenntnisse erforderlich
 
Voraussetzungen
Wir gehen davon aus, dass die Teilnahme sowie die Kostenübernahme mit Ihrem Vorgesetzten besprochen und genehmigt ist, sofern die Teilnahme im dienstlichen Interesse erfolgt und während der Arbeitszeit erfolgt. Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die AGBs gelesen und akzeptiert haben. Sie sind sich vor allem auch der Stornierungs - und Umbuchungsmodalitäten bewusst und wissen, dass bei einer Stornierung von 14 oder weniger Kalendertagen vor Seminarbeginn die volle Seminargebühr fällig wird. Eine Stornierung hat schriftlich per Email zu erfolgen.
 
Inhalt
Im hektischen Alltag zwischen Beruf, Familie, Homeoffice und Kinderbetreuung fällt es oft schwer die Balance zu halten. Achtsamkeit hilft hier Stress besser zu bewältigen und sich von positiven Gedanken tragen zu lassen.
In diesem Workshop lernen Sie Grundlagen und einige Achtsamkeitsübungen kennen, die helfen bewusster zu leben und die Sie direkt in Ihren Tagesablauf einbauen können.
 
Hinweise
Nur für Beschäftige des KIT
Kostenfreie Online-Veranstaltung
Uhrzeit: von 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Referentin: Tina Knopf, PEBA
Bitte bequeme Kleidung tragen und Gymnastikmatte bereithalten.
 
Preis
--
 
Dauer
3,00 Stunden